Средняя школа № 315
                          Пушкинского района

0"ЗДРАВСТВУЙТЕ, ДОРОГИЕ ДРУЗЬЯ! МЫ РАДЫ ПРИВЕТСТВОВАТЬ ВАС НА САЙТЕ ГБОУ ШКОЛА № 315!"




Меню сайта
Наш опрос
Самая активная категория посетителей сайта школы
Всего ответов: 213
Наш опрос
Цель посещения сайта
Всего ответов: 135
Наш опрос
Оцените наш сайт
Всего ответов: 653
Наш опрос
Считаете ли Вы возможным использование аппарата для реализации штучного питания?
Всего ответов: 119
Наш опрос
В какое время эффективнее использовать аппарат для реализации штучного питания?
Всего ответов: 97

Стретчинг-йога

 

Стретчинг-йога

Методика предлагаемых упражнений основана на статичных растяжках мышц тела и суставно-связочного аппарата рук, ног, позвоночника, позволяющих предотвратить нарушение осанки и исправить её, оказывающих глубокое оздоровительное воздействие на весь организм.

Йога, адаптированная для детей, построена на основе традиционных динамических упражнений с игровыми вставками. Такая программа с удовольствием воспринимается ребятами и позволяет развить силу, гибкость, выносливость, расширить диапазон движений, улучшить координацию и владение телом. Замечено, что занятия йогой для детей действуют успокаивающе, гармонизируют физическое и душевное состояние ребёнка.

Особенно полезна йога ученикам начальных и средних классов, ведь именно в этом возрасте закладываются основы здоровья детей. Йога развивает гибкость, хорошую осанку и помогает бороться со школьным сколиозом. Она дает выход для природной детской активности, поэтому особенно полезна неуравновешенным, неусидчивым и гиперактивным детям. Доказано, что школьники, занимающиеся йогой, более дисциплинированны, лучше учатся и меньше устают.

Занятия по стретчинг-йоге проводит Безрукова Лариса Константиновна – учитель физической культуры и преподаватель отделения дополнительного образования. Окончила РГПУ им. А.И. Герцена по специальности физическая культура, прошла курс обучения для инструкторов по йоге для детей в Санкт-Петербургской школе йоги, окончила курс Yog Teacher Training в Аштанге Центре СПб.

Поиск
Карта сайта
Календарь
«  Март 2019  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031
Новости
Дети с ОВЗ
Минпросвещения
Толерантность
Права ребенка
Телефон доверия
Летний отдых
Архив записей
Статистика

Онлайн всего: 2
Гостей: 2
Пользователей: 0


Copyright MyCorp © 2019
Создать бесплатный сайт с uCoz